你知道吗？在打篮球时，最重要的事情不仅是技能，而且还了解规则。如果您甚至不知道篮球比赛的规则，它将很容易造成犯规。以下是编辑带给您的篮球比赛规则的完整集合 - 引入篮球游戏规则供您参考。让我们一起看看！

目录

篮球比赛规则的完整列表

1。竞争方法

一个团队中有五个人，其中一个是队长，最多的替代球员数量为7人，但根据组织者的说法，该数字可以增加。比赛分为下半场，每个比赛分别为20分钟，休息10分钟。当两支球队在比赛结束时具有相同的积分时，将举行5分钟的季后赛。如果5分钟后得分仍然相同，则5分钟的季后赛将再次举行，直到赢家结束为止。

2。得分类型

在球被击中篮筐并被裁判批准后，它被计算为得分。可以通过在3分线内进行投资来得分2分；可以通过在3分线之外进行投资来得分3分，而罚球可以得分1分。

3。如何继续

比赛开始于两支球队向中央跳线区域发射跳线，裁判将球投掷并跳球开始比赛。返回。

4。替换球员

每个替换播放器必须在20秒内完成，并且替换的数量也不有限。选择交换球员的时间被选为某人犯规，争先恐后地打球，打电话暂停等。裁判可能会暂时暂停比赛的时机。

5。罚球

每个球员都有四次犯规的机会，他第五次犯规的机会将被释放。而且您不能在同一游戏中再次玩。当没有人可以停下来或防守时，罚球是投篮，被用作对犯规团队的惩罚，并给另一队一个机会。罚球必须站在罚球线后面，并在从裁判中取球后在5秒内射击。射击后，球在接触篮筐之前就无法越过罚球线。

6。违规

（1）普通违规行为：例如，与球一起行走，两次运球，踢球或用拳击打球。

（2）跳球违规。

（3）跳跃时的违规行为：跳跃球员以外的其他抢夺可以在跳跃球员接触球之前进入中心跳跃区域。

详细说明每个季度的持续时间

比赛时间，得分和季后赛：

1。在比赛开始时间开始之前，应该有20分钟的休息时间。

2。中场休息时间为15分钟。

3。游戏时间应该是4个季度。

4。休息时间为第一个和第二季度，第三和第四季度以及每个延伸之前的2分钟。

5。当第四季度末的分数相同时，每场5分钟的季后赛都应举行。直到赢家决定为止。

6。在游戏结束之前，几乎与时钟信号听起来同时，如果有犯规，比赛结束后应进行罚球。

7。如果由于这次罚球而进入季后赛，比赛时间结束后的任何犯规都被视为在比赛中犯规，则在季后赛开始之前将执行罚球。

在完整的篮球规则中，每个季度或比赛的开始和结尾：

1。当球被球员合法击败时跳球，第一节开始。

2。其他季度在边界外将球输入后开始，当球触及球场上的球员或在球场上合法触摸球的球员。

3。当一个团队中的球员少于5个球员时，游戏一定不能启动。

4。在所有比赛的下半场，两支球队应该交换篮球。

5。所有季后赛都应在第四季度继续。

确定球的标准

1。在篮球规则中确定球的标准有两个标准：直播或死球。

2。确定生活在篮球规则中的情况如下：

（1）跳跃时，蓝球在及时被跳跃球员合法地抢购。

（2）罚球时，将蓝色的球放置在罚球者可以处理的位置。

（3）在服用越野球时，将篮球放置在服务器可以处理的位置。

篮球的“越野球”的意思是：当球碰到球场外部或由于篮球场上的个人或其他因素而触及法院外的任何物品时，它将以界限来判断，而裁判需要将球交给对手。

简而言之，只是最后一个遇到的球员。即使它不限制。

3。确定球在篮球规则中死亡的情况：

（1）在合法射门之后，任何裁判都在球活下去或继续比赛时鸣叫。

（2）罚球完成后，球肯定无法击中篮球，罚球后还有另外罚球。

（3）在每个部分的末尾，时钟信号戒指。

（4）当团队控制球时，二十四秒钟的信号听起来。

（5）射击后，球在空中，在以下情况发生后，任何球员都会触摸它：

4。在以下情况下，篮球规则未确定为死球，射门是有效的

（1）射击时，球在空中，：

①任何裁判都鸣叫。

②时钟信号在每个部分的末尾发出声音。

③信号在二十四秒内发出声音。

（2）当罚球悬而未决时，任何裁判鸣笛而不是罚球者本人都违反了规则。

技术规则

（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对手球员接触的犯规。团队成员不得忽略裁判的建议或使用不当行为。

（2）两个运球：也称为“非法运球”。第一次运球后不允许球员再次运球。失去对球的控制后，除非另一个球员触摸球，否则他们只能射击并传球。

（3）将球带给人：将球握在后卫躯干的身体接触中。当防守者在接触时已经提前站起来时，进攻球员构成了打球以击中该人。

（4）阻止犯规：当球员握住球并且球员握住球时，他们处于不合理的位置，不正确的身体姿势，不正确的起始方法和非法运动，导致身体不正确，导致了入侵犯规。

（5）暴徒犯规：也称为“非法使用手”。当运球，上篮或射击时，防守人员将对暴徒犯规。

（6）行走：也称为“拖力违规”，这意味着当玩家在场上握住活球时，他的一只或两只脚都会以任何方向非法移动，超出规则中所述的限制[5]。

（7）24秒违规：1。当球员控制球场上的活球数时，球队必须在24秒内完成枪击。计时器是篮球比赛中必不可少的一部分。允许24秒的时间到达。射击动作完成后，篮球仍在飞行轨迹中。如果篮球终于接触篮子，那么24秒的计时器将重置时间安排。如果枪击案未能触及篮筐，则将判断24秒的超时违规行为； 2。控制团队在24秒内未能射击，并发出24秒的信号声音。违反此规则是违法的。

（8）八秒钟违规：负责进攻的团队必须在八秒钟内将球运送到对手的半场上。如果对手的前场在八秒之前没有运输，则裁判将授予对手的发球局，比赛将重新开始。

（9）5秒违规：1。进攻球员必须在5秒内投掷出站球； 2。当受到严格保护时，他必须在5秒内通过，扔或运球； 3。罚球时，罚球者必须在5秒内扔球。

（10）双方都犯规：双方的犯规是两个彼此同时犯规的球员。如果双方都犯规，则每个犯规球员都应在入侵该人的情况下犯规，并且没有罚球，只有犯规将为球员注册，并且整个球队不会为犯规注册。

打篮球最常见的伤害

手指戳，脚踝扭伤，腰扭伤

1。如何避免手指受伤？首先，您应该在打篮球之前检查指甲。这是非常必要的。如果有点长，请剪切然后播放。这样做的目的是避免手指受伤或打篮球的同伴。如果您的手指意外受伤，请寻找盐水浸泡一会儿。浸泡后不要锻炼，几天就可以了。

2。打篮球需要我们继续跑步和跳跃，以便我们可以尽可能多地打球，但是如果我们没有做好准备，我们会很容易受伤。打篮球最担心的是脚踝受伤，因此，每次弹跳并抓住反弹或突破内线时，首先看地面以避免踩到他人并造成脚踝受伤。如果您的脚踝意外受伤，请脱下鞋子和袜子，将其涂在受伤的脚踝上，但不要使用冷冻水。您只是运动了很多，血液很快流动。谁会突然使用冷冻水并导致血液流畅？因此，只需使用冷水或冰水即可。将其涂抹20分半小时，然后吃更多的营养食物以恢复。

3。如果您使用不正确的方法打篮球，则很容易伤害您的腰部。因此，您应该在游戏中注意。如果您的空气停滞不是很好，建议不要进行艰难的空中移动，因为它最有可能在腰部受伤。如果您的腰部受伤，请停止锻炼并迅速休息。我觉得几天很好。每天开始仰卧起坐，以免腰部避免黑暗疾病。否则，当您长大时，它将复发。