今天的三种技术是我们应该拥有的基本技能。长期以来的毅力将极大地提高我们的运球和控制能力。让我们在下面开始学习：
拉训练：
这是没有对手的训练。我们必须练习的技能称为拉球。培训非常简单。我们将球从脚下向另一侧追球，然后用另一只脚向前推球，以绕过一系列徽标磁盘本质
图1训练
在比赛中将球拉到一侧很重要。我们将每个徽标视为防守球员，并在徽标之前训练球。
图2打球
也就是说，当我们在前面遇到防守球员时，我们必须确保对手不足以走，然后我们可以用脚底脚来推动球并加快速度。
图3-确保对手无法获得球
当我们绕过整个徽标磁盘时，我们散布了几个徽标磁盘。我们需要添加其他一些动作来形成不同的更改。这次，我们仍然用脚底拉动球，然后尝试踩自行车并添加一些其他元素。
图4其他元素
让我们的对手错误地认为我们将在一个方向上突破，然后转向另一个方向。再次，我们首先用脚下推了球，然后将球推到另一侧。
图5将球踩在骑自行车上
完成此动作后，一件事非常重要，也就是说，大步向前触摸球。请记住，徽标磁盘是防御播放器。我们必须触球以迅速爆炸并摆脱防守，然后继续带来或传球。
图6步触摸球
拉力技能非常有用，尤其是在中场。通常需要快速摆脱狭窄地区的防御射击或通过。
图7-它在狭窄的区域很有帮助
Zida转过身来：
接下来，我们必须练习齐达内。这是一种倾向于摆脱的足球技术。我们经常在游戏中遇到1V1。我们必须摆脱防守。来到一边的防守球员。
图8在Zida中转变
在这一点上，我们可以用脚底拉球，然后用另一只脚拉球并同时转动。运动非常时尚和有效。
图9同时将球转动
我们还可以添加一些更改，而不是拉动球，而是先触球，然后向后拉，然后用另一只脚的脚跟触摸球，然后转动。
图10接触脚后跟
轮到齐达。这项技术对边锋非常有用，因为对手通常来自罗布（Rob），我们可以突破它们，然后进入我们身后的空间。
图11-进入背后的空间
向后拉：
我们叫他向后拉的最后一个把戏，或L形球。这也是一个倾斜的技巧。当我们第一次将球带到标志时，当我们接近防守球员时，我们使用脚底将球向后拉，然后将球向后拉。内心从支撑腿碰到球，最后用另一只脚摆脱了球。
图12退
在高速应用该技术时，将球拉到脚底时，支撑脚必须以小的跳跃跳跃，这可以帮助我们完成紧急停止改变方向。
图13小小的支撑脚跳跃
精通后，我们可以尝试加快速度。当防御性球员从一定角度接触我们时，这种技术可以帮助我们创造空间，然后找到加速摆脱的机会。
图14创建空间
同样的技巧对于侧面的球员来说非常有用，尤其是当对手从侧面强迫它时，它可以帮助我们成功摆脱它。
图15特殊应用特别适用
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