00后长沙女孩史怡婕巴黎残奥会夺金，盲人柔道女子J1-57公斤级冠军诞生

施一洁（左）参加巴黎残奥会盲人柔道女子J1-57公斤级比赛。视频截图

施一洁（左）与一位体型和力量都与她相差甚远的男队员对峙。照片由受访者提供

长沙晚报9月6日电（全媒体记者刘军）北京时间9月6日凌晨，长沙运动员施一洁在巴黎残奥会盲人柔道女子J1-57公斤级比赛中夺得金牌。这是长沙运动员首次获得金牌。本届残奥会获得的首枚金牌，也是湖南运动员在本届残奥会上获得的第10枚金牌。

2000年后出生的女孩在长沙巴黎残奥会上夺得首枚金牌

施宜洁出生于2000年，10岁时，她完全丧失了看世界的能力。 2013年9月，年仅13岁的施一杰被教练李跃华选中加入长沙盲人柔道队，开始了职业运动员生涯。

“我突然看不见了，心里很不舒服。但当我来到盲人柔道队时，大家都一样，我们一起努力，这让我有一种归属感。”石亦洁说，刚开始学动作时，她总是有点慢。拜，身体的疲惫和内心的焦虑让她在刚接触盲人柔道时一度退缩，但在教练、队友和父母的鼓励和支持下，她咬牙坚持了下来。

“这小子训练很刻苦。”石亦洁的教练、柔道高级教练、国际柔道裁判李跃华告诉记者，每天早上6点钟，石亦洁和队友们都需要做早操。除了春节期间的五天假期外，每天的训练时间都在6个多小时。此外，施一洁还给自己“加餐”，经常去找男队员训练，与体型和力量与她相差很大的男队员进行对抗。即使她的训练服被汗水浸湿，但每次她的衣服还是湿漉漉的。一个动作还是要反复细化、练习。

在李跃华向记者提供的视频中，施一洁每次练习跑步时，都会和队友手拉手、肩并肩、喊着口号互相帮助。 11年后，石亦洁牵着教练和队友的手，一步步从训练馆走向赛场、登上领奖台。

2019年第十届全国残奥会，施一洁获得盲人女子柔道63公斤级冠军； 2021年第十一届全国残奥会，她获得盲人柔道女子57公斤级金牌； 2023年，石伊洁参加在埃及举行的2016年世界盲人柔道大奖赛，成功夺得盲人女子柔道J1-57公斤级金牌； 2023年，在杭州举行的第四届亚残运会上，施一洁以3胜的战绩获得盲人女子柔道冠军。 J1-57公斤级冠军。

长沙三名运动员参加巴黎残奥会

“盲人柔道是一项小众运动，也是对残疾人来说最艰苦、要求最高的运动之一。”李跃华告诉记者，运动员看不到对手做出什么动作，所有动作只能用手做。负责动作教学的教练首先进行示范，引导队员用手触摸教练的身体关节，感受位置和角度，想象和模仿动作。运动员学会动作后，还必须了解动作的要领、力度和距离。比赛中要求快速进攻，这对运动员的爆发力、速度、耐力等方面都有较高的要求。

“他们一到巴黎就进入备战状态，力争在比赛中取得好成绩，回报家乡人民。”李跃华说道。作为盲人柔道队的教练，李跃华已经训练了20多年。她的梦想是带领这些孩子站上世界级的领奖台。

据了解，参加巴黎残奥会的湖南伤残运动员共有14名，长沙市有3名伤残运动员，分别是刘莉、施一杰、朱诗文。他们都是首次参加残奥会，将参加盲人柔道项目。北京时间9月6日晚，刘莉将参加盲人柔道女子J1-70公斤级比赛。