如今，人们越来越关注健康
但是，在繁忙的工作和快节奏的生活中
人们经常延迟去医院
进行健康检查的步骤
保持自己和家人健康
物理警告信号需要及时识别
尽快发现疾病的迹象
为您保留这一终生准备
“健康的生活自我测量桌”
获得方便，有效的目标自我测试
更好地爱自己和家人！
Part01
无论您多么胖或瘦，健康都是最美丽的
尽管超重已成为一个普遍的问题，但公众对身体管理的看法仍然有许多盲点。一项有关大学生减肥意识的统计调查表明，有65.3％的人使用了不正确的减肥方法，而20.76％的人由于体重减轻而感到不适。 [1]
与单个体重或身体形状标准相比，“中国居民饮食指南（2022）提取的“饮食和动态平衡，健康体重”标准更为全面和科学指导性的意义。
保持饮食中的能量平衡，遵守日常体育活动，减少坐姿并鼓励适当的有氧运动；每天的自我测试索引，例如心率，体内脂肪率，血压和血糖，并找到适合您的科学身体标准。
自信和强大，在身心上保持健康，它自然会变得美丽！
Part02
胃好，食欲更好
幽门螺杆菌（HP）感染是口臭，胃炎，慢性咽炎，口腔溃疡和其他疾病的主要原因之一，与胃癌的发生密切相关，并叠加了伤害。
我的国家是胃癌和HP感染的双重高累积国家。注意HP感染的预防和治疗是预防胃癌并保护胃肠道健康的唯一方法。 [2]
如果您没有时间进行深入的体格检查，则可以使用幽门螺杆菌自我检查框及时进行自我检查，以帮助实现早期筛查，早期诊断和早期治疗胃肠道疾病，保护自己并保护整个家庭！
第03部分
不用担心，大胆和爱！
作为常见的临床传染病之一，人类免疫缺陷病毒（HIV）感染很难治愈，重点是预防。 [3]超过95％的是性传播的梅毒感染，可以在早期治愈，但具有高度传染性，尤其是孕妇，它会感染胎儿，伤害了无辜的生命。 [4]
刻板印象的压力忽略考试通常会导致“缺乏机会”的严重后果。因此，学会使用艾滋病毒自我测试盒和梅毒自我测试盒在窗户期间及时进行自我测试是非常有意义的。
不怕偏见，在互相拥抱时谨慎也可能是一种严肃的爱！
Part04
抓住机会并生下美丽的出生
准备怀孕不仅是被动地欢迎婴儿的，而且要主动为聪明健康的婴儿准备。
提前3-6个月开始怀孕前检查。母亲的卵巢人的健康，父亲精子的质量以及父母是否患有隐性遗传疾病对婴儿都非常重要。
为身体健康奠定良好的基础，进行孕前检查，准确地掌握排卵测试的最佳时间，并及时发现怀孕信号。婴儿出生之前的每一步都必须认真对待！
Part05
爱你的家人，爱自己
小型健康自我测试技术背后是强烈的温暖和爱。
定期检查血压，血糖，血脂，尿酸，BMI和其他索引以及基于波动的及时干预是改善家庭健康和生活质量的有效策略！ [5]
我们努力工作的动力和意义是利用真诚的陪伴和先进的技术来照顾自己，照顾我们的家庭并保持健康聪明，以便健康能够触及并创造更舒适的生活。爱你的家人，爱自己！
自我测验不是万能的
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