篮球转身过人技巧详解：前后转身持球切入实战指南

篮球场已经华丽转过身来，经过了人们。在实际战斗中，它通常会带来好消息，但实际上，学会通过篮球并不难。以下是篮球转弯和经过的例证，我希望它能为您提供帮助！篮球转弯并通过我的插图：将球在前后的球上转弯并拿着球是一种进攻技巧，中锋和第二个中心必须掌握。下图显示了向前和后转弯之间的差异：接收到球后，向前和后转弯大部分是在现场完成的。转过身后，转身，您可以在面对篮子后做出假射击动作。当防守者跳起来时，他可以迅速切断球。一般而言，成功率相对较高！转向前后，向前移动到台阶和跨台阶。步骤是将球运球到挥杆腿的侧面，交叉步骤是将球插入中央轴脚的方向。本文重点介绍了文章后的转弯动作。后退运动通常与中心的支持通过假行动相结合。当江苏队对阵北京的金尼（Jiangsu Jinyu）时，江苏队的中锋福尔曼（Forman）做出了一个非常漂亮的中锋前锋伪造动作，然后突然转动球并切入。目前，防守球员的注意力集中在福尔曼（Forman）后面的左侧和江苏队的外部A。那一刻，福尔曼（Forman）突然在整洁而整洁地“绘制”球后退并切入球并得分！这个动作非常漂亮！作者个人认为近年来在CBA游戏中很少见！但是说实话，在我玩游戏的那个时代，许多中心都会采取这种行动。

现在，我们当地的中锋球员不擅长通过假手术，而且在进行进攻性动作时，他们似乎有些简单。俗话说，他们不是那么“石油”！除了在握住球时转过身来转身，还有一个艰难的举动转身并握住球并切入动作。当法国队和英国队参加伦敦奥运会时，法国队的一名球员采取了非常标准而美丽的举动。在游行期间在90度后转动并握住球后，请参阅下图：在行军期间90度后的技术移动的关键点清楚地说明了。我们应该在这里指出的观点是“借用力”问题。请参阅下面的图片：当法国队第7队在这样做后转过身时，后卫用他的身体推动了她，这意味着防守者向前。目前，第7号球员巧妙地利用了对手的向前力量的力量，作为“轴心”靠在对手的身体上，而后卫则将防守者前进与他的身体。进攻球员依靠对手的身体，并利用对手的力量作为支持反向运动的支持！这使用了聪明的力量。换句话说，防守者对进攻球员的推动越多，进攻球员就越容易进行后退运动！因此，中心和第二中心球员必须学会利用对手方向的力量来完成后退运动！但是，从防守球员的角度来看，除了能够在阻止球时与外围球员结束防守并与外围球员双队外，一般而言，一般而言，除了能够与外围球员的双队保持双线比赛外，一般而言，不要坚持对手的身体并防守对手！优势是，首先，它使进攻球员很难触摸身体的后部。知道防守球员在他身后的哪一侧，第二个是使进攻球员无法使用部队进行后退运动，防守者可以迅速滑动以防守！此外，在接收球后，您必须在接收球后进行快速运动，尤其是在转弯并握住球，然后切入动作时，您必须进行快速动作。接收到球后，您可以快速撤退并回头回头。你毫不犹豫。换句话说，接收到球后转弯运动越快，越好，否则后卫将抓住一个有利的防守位置！在游戏中，我们经常看到中心总是站在那儿，在接到球后“保持沉默”，然后采取进攻性，但为时已晚，而不是防守球队。玩家占据了一个有利的位置，甚至是双人队的。再次攻击将非常困难！因此，中心在接收球后必须迅速遵循趋势！詹姆斯与一名大球员有进攻性的行动。当他在罚球线接球时，他已经开始用右脚撤退。接到球后，他转过身切入扣篮。动作是如此之快，以至于他在接收球后毫不犹豫。接到球后，他拿到球向后转 - 然后回头！无论是转向还是向后转动，他都必须降低身体的重心。他必须在中央脚离开地面之前运球，否则会违反规则！挥动双腿并撤退时，脚趾应尽可能地指向篮子的方向。

当运球时，球应越低，应将球驱动在腿之间的裤rot板下，越好，越快越好。从形象上讲，从运球到复制的整个过程都是“爆炸”。您绝不能将球暴露于运球，否则很容易拦截！请参阅下图：业余团队球员可以根据上述原则独自握住球，从而练习前后。我希望我们的业余团队中的大型球员应该掌握前后转弯技术，掌握伪造动作，并将伪造运动与进攻性运动结合在一起，以便他们可以将自己的力量充分发挥作用！篮球转弯技巧：1。转身时，脚的移动应迅速移动，保持中央脚，并在向左转时保持左脚；右转时，保持左脚，然后向后转弯，而不是向侧面。 2。在身体协调方面移动步骤时，您必须很好地协调身体。上身略微向后倾斜。转到侧面，身体应迅速向侧面旋转，旋转范围应大。 3。旋转时握住球是钥匙。篮球不能固定在身体上，否则会违反；但是篮球不能离身体太远，因为球很容易扔出去。更合适的距离距人体约10厘米，而且距离不能太高，通常只是在腰部周围。 4。如果您在转动时添加假动作，则一半的精力将获得两倍的结果。例如，当您即将转身时，您的头突然向右摆动，然后突然向左转。许多防守者经常措手不及。

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