气虚怎么办？推荐补气中成药及方剂，调理身体从补气开始

（一）补气药、方剂、中成药

中医认为，气是维持人体生命活动的最基本物质。它对人体的作用主要有推进、温热、防御、固着、气化等。因此，治疗亚健康状态最常用的是补气中药。补气中药方剂主要适用于脾虚、脾虚的患者。症状有乏力、精神不振、懒惰、声音低微、纳差、大便稀溏、稍动汗出、舌淡苔白、脉细弱等。常用的补气药有人参、黄芪、白术、山药、甘草等。代表方剂有四君子汤、参苓白术散、补中益气汤、生脉散等。常用的中成药有参健脾丸、人参健脾丸等。丸剂、生脉散。灵白术散、归脾丸、补中益气丸、补脾益肠丸、香砂六君子丸等。

（二）补血药、方剂、中成药

中医认为，血具有滋补全身、滋养神志、调节津液、维持阴阳平衡、抵御外邪的功能。因此，血液对于人体来说是极其重要的物质。气血充足，则身体强健；气血充沛，则身体强健。气血不足，则身体虚弱。血液异常容易患病。补血药物及方剂适用于营养血虚证，如头晕目眩、面色晦暗、口唇指甲淡白、心悸、舌质淡、脉细、妇女月经不调等。常用的补血药有何首乌、当归、白芍、阿胶、桂圆肉、鸡血藤等，代表方剂有四物汤、当归补血汤、归脾汤等。常用中成药药品有当归膏、桑葚蜜膏、阿胶膏、健血颗粒、延年益寿精华液、养血生发胶囊、归芍地黄丸等。

（三）滋阴药物、方剂、中成药

阴虚主要是体内阴液不足造成的。补阴药有滋阴生津润燥的功效，尤其是肝肾。补阴药主要适用于消瘦、头晕的症状。耳鸣，面色红，烦躁，失眠，醒汗，遗精，舌质红少苔，脉细数。常用的滋阴药物有沙参、麦冬、女贞子、生地、鳖甲、鳖甲等，代表方剂有六味地黄丸、左归饮、一贯煎、大补饮丸、护前丸等。常用中成药药品有六味地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、左归丸等。

（四）补阳药物、方剂、中成药

肾阳又称“真阳”、“元阳”、“命火”，是指肾脏的阳气。肾阳具有温煦、滋养脏腑的功能，是人体阳气的基础。肾阳与肾阴相辅相成。依赖性，两者的结合，维持着人体的生理功能和生命活动。补阳药具有补肾阳或补脾肾阳的作用。肾阳虚的症状有肢冷、怕冷、面色苍白、阳痿、早泄、精神不振、舌质淡、苔薄、脉缓等。常用的补阳中药有附子、肉桂、生地等。地黄、山茱萸、仙茅、仙脾、巴戟天、淫羊藿、鹿茸等。代表方剂有参芪常用的中成药有羌阳保肾丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、桂露补肾丸等。

（五）行气药物、方剂、中成药

气滞是亚健康状况的常见原因。多因情志失调，导致气机阻滞，脏腑功能失调所致。以肝气郁结、脾胃气滞最为常见。肝气郁结表现为胸胁胀满，烦躁易怒。常用的中药有香附、乌药、土连、茴香、青皮、郁金等。脾胃气滞的症状有腹胀、呃逆、反酸、大便异常等。常用的中药有陈皮、厚朴、木香、砂仁等。代表方剂有越鞠丸、半夏厚朴汤、金铃子散、天台乌药散等。常用中成药有疏肝健胃丸、五香丸、胃安颗粒、复方炎胡止痛片、宽芎舒气化脂丸、清果黑酱、凉服等。丸、木香顺气丸、宽香李格丸、槟榔顺气丸和沉香化气丸。

(六)麻醉药、处方药及中成药

烦躁不安是亚健康的常见临床表现。它是由于器官功能过度、局部减弱或相互关系失衡所致。常表现为心慌、失眠、烦躁等。其病机主要由心、肝、脑负责，与其他脏腑也有一定的关系。临床常用的重要安神药有朱砂、磁石、龙骨等，代表方剂有朱砂安神丸、磁朱丸等；滋补安神药有枣仁、柏子仁、五味子、小麦等，代表方剂有枣仁汤、天王补心丹、甘麦大枣汤等。常用的安神中成药有舒眠、夜宁等。糖浆、白姜片、白子养心丸、脑乐精、补肾益脑片、安神补心丸、天王补心丸、珍珠丸、七珍丸等。

（七）疏肝健脾药物、方剂、中成药

肝郁脾虚是常见的亚健康证之一。肝气郁结往往会导致脾胃运化失常等症状。临床上可见胸闷、胃满、腹胀、胸胁疼痛、食少、打嗝、情绪不佳、月经不调等。调整并等待。常用疏肝健脾药物有柴胡、白芍、白术、甘草等，代表方剂有逍遥散、丹栀逍遥散等，常用中成药有逍遥丸等。

温馨提示

本文引用的方剂和中药旨在更直观、形象地说明问题，为同行和患者提供参考，帮助您更好地感受中医药的魅力。他们并没有向你推荐使用上述中药方剂的意思，更没有鼓励你的意思。自行购买并使用。